食在OuEC

三十歲過後除了覺得體力大不如前 

尤其是重度消耗身體的朋友真的需要特別保養 

小編是上班族基本上離不開電腦、下班後也離不開手機 

加上長時間待在冷氣房、無塵室

真的明顯感覺疲勞及乾澀 

而市售的保健食品越來越多 

關乎保養我們最常見的就是葉黃素 

小編也都有定期購買使用

市售商品琳瑯滿目怎麼選?

對自己好一點就選知名大廠較安心

這款威瑪舒培推出的舒利視葉黃素膠囊

游離性葉黃素幾乎是選擇葉黃素的標配

除了減少食用上的限制，也讓身體更有效率的吸收

結合不同保養的複方成分，金盞花萃取物、黑醋栗、山桑子及小米草

除了葉黃素外更含有花青素以及維生素A

維生素A能保護身體機能，也有助於維持在暗處的視覺

多種營養素一次補充外食族的不足! 超方便

是不是很多人像小編一樣總是不到睡著那一刻都不願放下手機

喜歡在關燈的床上滑滑滑

複方維生素A有效維持在暗處的視覺

這大概是小編被吸引想要買來試試看保養的契機

當然這樣的壞習慣還是改掉為妙!

根據衛福部建議，每人每日的葉黃素攝取量為6~10mg，每日最高上限是30mg

舒利視葉黃素膠囊單顆葉黃素含量為6毫克

扣除日常攝取，成人建議每日食用量為1~2粒較適當，每次一粒

對於外食族的我來說，葉黃素攝取大概只能從蔬菜水果中獲得

但以外食提供的攝取量，遠遠不足建議攝取量的6mg

保健食品的補充真的不可或缺

舒利視葉黃素膠囊以深棕瓶的設計

防止陽光直射造成變質情形，小小一瓶放在辦公室抽屜也不占空間

完整的成分皆標示於盒身及瓶身

以紫色膠囊形式把複方營養素一次囊括

食用1~2粒即可維持補充每日攝取所需

一般葉黃素會建議在飯後食用，但游離型的葉黃素就不再此限

讓人體更有效的快速補充營養成分，幫助提升吸收功效

與市售的膠囊差不多大小，容易吞嚥

上面提到了這麼多，那麼至於我為什麼會開始接觸到威瑪舒培舒利視葉黃素呢？

正是剛好近日因辦公室位置有所變動調整，又好巧不巧地我直接被安排坐在冷氣口下方

整天使用電腦就已經覺得酸澀，再加上被冷氣風一直吹

更容易乾澀，不自覺得也跟著緊繃起來

在使用了 舒利視葉黃素膠囊幾周後

才發覺到保養的重要性，真的不能等

但除定期長期的補充保健食品

畢竟保健食品只能說是輔助的效果

最重要的還是規律的作息和飲食習慣